«Как приручить гирю и приблизиться к золотому знаку ГТО?»
У многих участников один из таких пунктов — рывок гири. Кажется, что здесь нужна только огромная сила, но на самом деле всё решает не только мощь, а ещё техника, выносливость и умение правильно распределить силы. Рывок гири — это испытание, где важно работать не «на рывке эмоций», а спокойно, грамотно и с пониманием движения. Разберём…

