Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они…
В сдаче нормативов приняли участие как обучающиеся с 1 по 11 класс, так и педагоги нашей школы. Были разные результаты. Многие сдали на золотой знак отличия. Участникам, сдавшим на серебро и бронзу, есть возможность улучшить свой результат в будущей сдаче комплекса готов к труду и обороне.
Более 80 человек выполняли силовые и беговые виды, а также стрельбу из пневматической винтовки и плавание. Для работников ЖБК-1 выполнение нормативов комплекса ГТО уже стало традицией. Ежегодно около ста сотрудников принимают участие в данных мероприятиях.
Уровень результатов на фестивалях ГТО существенно вырос за последние годы, и если раньше выполнив 60 повторений можно было выиграть фестиваль, то сейчас данный результат не войдёт даже в топ 20. Результат в данном нормативе зависит как от мобильности грудного отдела позвоночника, так и от силы сгибателей и их силовой выносливости. В целом результат в 100…
Министерство спорта России и Комплекс ГТО поддержали новую серию «Простоквашино» «Подход». Если вы вдохновились темой спортивных достижений, то можете принять участие в совместном челлендже «Союзмультфильма» и музыкального исполнителя Niletto! Для участия нужно снять ролик в одной из двух номинаций: 1. Видео, как вы занимаетесь любимым спортом или повторяете спортивные упражнения из серии «Простоквашино» «Подход» 2. Видео…
Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 метра. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты). Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин. Засчитывается суммарное…
На данный момент комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 лет и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому , серебряному и бронзовому знакам отличия. Количество выполненных нормативов испытаний для получения знака отличия того или иного достоинства зависит от нормативов конкретной возрастной ступени. В каждой ступени есть «обязательные» испытания и испытания «по…
Школьники из Алтайского края заняли первое место в командном многоборье ГТО, став чемпионами IX фестиваля ГТО в «Артеке»! Поздравляем!Второе место забрала команда из Республики Коми;Бронзовым призёром стала Республика Башкортостан. В Финале приняли участие 376 учеников из 47 регионов нашей страны. Больше недели эти талантливые и целеустремлённые ребята каждый день преодолевали себя, состязаясь в беге, плавании,…
Судьи рассказали золотым значкистам об истории комплекса ГТО, а также провели викторину, посвященную Всероссийскому физкультурно-спортивному движению. Участники активно отвечали на вопросы и демонстрировали свои знания! По итогам викторины участники образовательной программы получили подарки от Федерального оператора «Готов к труду и обороне».
Сегодня мы отмечаем День работника дополнительного образования. Этот праздник объединяет руководителей кружков и секций, педагогов творческих студий и тренеров спортклубов, педагогов-организаторов и методистов. Система дополнительного образования нашей страны уникальна, она сочетает в себе лучшие педагогические традиции, современные идеи и новые методики. Более 19 млн ребят от 5 до 18 лет из разных уголков России посещают секции…